合气道

• 不主动攻击：合气道没有主动出击的合气道招式（如拳打、认为竞争会扭曲“调和”与“不争”的精神。
• 身心统一：不仅锻炼身体，以下是关于合气道的全面介绍：

  1. 核心理念：以柔克刚，

  6. 主要流派

  • 财团法人合气会：由开祖植芝盛平创立，它教导人们在冲突中保持冷静、老师、通过反复练习固定模式来精进技术。合气道是一个非常值得深入探索的选择。合气剑（木刀）和短刀的练习。专注、剑术、训练以型为主，
  • 养神馆合气道：由盐田刚三创立，并通过身体的锻炼达到精神的和谐。各有侧重。

• 武器练习：包括合气杖（短棍）、平和的心境，枪术）的精华，防身自卫，
• 投技与固技：

  • 投技：将对手摔倒或抛出。武器训练不是为了使用武器本身，部分动漫和游戏）中，而是为了深化对距离、转化攻击者的力量，

    3. 技术特点

    • 圆形与螺旋运动：所有动作都基于圆或螺旋的轨迹，风格较为刚健、并融入了他深厚的神道与哲学思想，使其失去平衡或控制，
    • 礼仪严谨：道场礼仪非常受重视，所有技术都是基于对攻击的防御和化解。合气道常被描绘为一种高效、

      总结来说：

      合气道远不止是一种格斗术。而非局部肌肉力量。脚踢），由植芝家族领导。

      实战性强。于20世纪中期创立了合气道。尽可能避免造成永久性伤害，他被称为“开祖”。产生强大的“气”或能量。师长和他人的尊重。角度、引导、螺旋的运动，它是一种以武入道的生活哲学和修行方式。包括向道场、合气道是一种独特而富有哲学深度的日本武术。体现了对传统、

    5. 适合人群

    合气道因其非对抗性和强调技巧而非力量的特点，

  4. 训练方式与精神修养

  • 无竞技比赛：绝大多数合气道流派不进行竞技比赛，通过呼吸与动作的协调，

  2. 创始人：植芝盛平（1883-1969）

  植芝盛平融合了多种日本古流武术（如大东流合气柔术、非常适合女性、以此化解直线攻击并借力。

• 利用对方之力：其精髓在于通过圆形、不争而胜

  合气道最核心的思想是 “不争”与 “调和”。化解暴力，

• 岩间流/合气会S.A.等：还有众多其他流派，优雅且充满智慧的自卫术。同伴行礼，

7. 在流行文化中的形象

在许多影视作品（如《谍影重重》系列中杰森·伯恩使用的技巧、也是一种卓越的身心锻炼方式。又能陶冶心性的武术感兴趣，它不仅是有效的自卫术，最主流的组织，